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在淘宝上更换手机号并登录，可以按照以下步骤进行。
1、登陆淘宝账号：打开淘宝应用或网页，进入登录页面，输入原有的账号和密码登录。
2、进入账号设置页面：点击页面右上角的“账户设置”或“账户管理”选项。
3、找到手机绑定或安全设置：在账号设置页面里，找到“安全设置”或“手机绑定”选项。
4、更换手机号：点击进入相关页面，选择“更换手机号”或“修改手机号”选项，然后输入新的手机号码，并接受验证码进行验证。
5、完成验证并保存：按照页面提示，完成相关验证操作（如输入验证码、手机短信验证等），确认无误后点击保存或确认更改。
6、重新登录：完成手机号更换后，退出当前登录账号，使用新的手机号登录淘宝。
在进行手机号更换操作时，可能需要输入身份证或其他身份验证信息，以确保是账号的真实主人进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，确保在新的设备上登录时开启两步验证，增加账号安全性。